Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 37,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 100,00g | Prot: 63,91g | Carb: 28,48g.
Colazione: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Майонез, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Pranzo: Лук, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Майонез, Сыр Маасдам, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Говядина Постная. Cena: Кокосовое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морская Капуста, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Майонез, Рыбный Бульон, Треска Отварная, Сыр Маасдам, Чеснок. Di più...
|
|
3149 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 3 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|