Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 37,72g | Prot: 104,59g | Carb: 130,22g.
Colazione: ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Слабосоленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Pranzo: Redcon1 Isotope, Кукуруза Вареная. Cena: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilmanovich1982
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