|
perlahan tapi pasti
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 29,73g | Prot: 46,39g | Carb: 144,45g.
Colazione: Jeruk, Yakult Yakult, Telur Dadar, Mangga. Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Patin, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Pepes Ikan Mas, Telur Dadar. Snacks/Altro: Silver Queen Dark Chocolate, Pepaya. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tikasamir
|