Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 106,77g | Carb: 153,25g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Asparagus, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Ballast Point Sculpin IPA, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Butter, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Honeycrisp Apples, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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