Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 51,13g | Prot: 67,40g | Carb: 163,52g.
Colazione: Marco Polo Chocolate Amargo, Nestlé Manjar, Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Multisemillas, Clara de Huevo, Plátano. Pranzo: Aceite de Oliva, Nestlé Jalea, Betarraga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Colun Quesillo, Huevo Cocido, Zanahoria, Espinacas, Lechuga, Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Mazola Aceite Canola, Kingsbury El Pan Perfecto, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Colun Yoghurt Light, Peras Asiáticas, Calo Leche Descremada en Polvo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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