Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 90,72g | Prot: 144,72g | Carb: 184,65g.
Pranzo: Mimosa Leite Magro, Nestlé Cerelac, Ovo, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pão Branco. Cena: Cheesecake, Maionese, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Feijão Preto Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Picanha sem Gordura. Snacks/Altro: Pingo Doce Bolacha Maria. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|