Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2378 kcal
|
Gras: 80,32g | Prot: 162,49g | Carb: 253,28g.
Colazione: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Altro: Snickers Батончик, Monster Monster Energy. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|