Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 78,27g | Prot: 100,07g | Carb: 286,21g.
Colazione: Bionergy Сироп Карамельный, Грейпфрут, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Верес Икра Кабачковая, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Орехи Макадамии. Cena: Дикси Виноград Кишмиш, Томское Молоко Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Сметана 15%, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, KDV Тараллини Классические. Snacks/Altro: Сливы. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сафия85
|