Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 44,12g | Prot: 39,29g | Carb: 125,08g.
Pranzo: Tostadas de Pan Integral, Cebollas, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva. Cena: Tomates, Zanahoria, Arroz Blanco, Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Limón, Naranjas, Queso Feta, Pan Integral, Manzana. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|