Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
|
57 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2417 kcal
|
Gras: 108,06g | Prot: 120,03g | Carb: 239,01g.
Colazione: Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. Pranzo: Болгарский Перец, Болгарский Перец, Евроопт Колбаса Озерецкая, Лидкон Овсянка Геркулес. Cena: PureProtein Мультикомпонентный Протеин, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Мармелад "Чудо Фрукты", Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Altro: Nestlé Батончик Kit Kat, Хлебны Млын Купаловский, Беллакт Масло Сливочное 64%, Красный Пищевик Мармелад "Чудо Фрукты", Чай, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|