Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 63,94g | Carb: 91,93g.
Pranzo: Tomat, Nanas. Cena: Telur Rebus, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Ikan Mujair Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Selada Daun Hijau. Snacks/Altro: Gery Saluut Gery Saluut Malkist (Chocolate Coconut), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuphix
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