Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 64,11g | Prot: 161,50g | Carb: 288,83g.
Colazione: Borbone Espresso d'orzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prosciutto Cotto, Vivo Meglio Pane di Segale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Farina Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weider 32% Protein-Bar, Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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