Diario di zeloic, 26 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
76,1 kg Perso fino ad ora: 17,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2558 kcal Gras: 135,28g | Prot: 102,78g | Carb: 210,00g.   Colazione: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Café, Pomme, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Biothentic Graines de Chia, Paquito Confiture Allégée Fraise. Pranzo: Courgette, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Holland Master Gouda Vieux, Époisses, Boudin Noir, Pommes de Terre Vapeur, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Punch aux Fruits (Alcoolisé). Cena: Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Tomates, Fleury Michon Filet de Poulet Braisé, Mix Buffet Quiche Chèvre Épinard. Snacks/Altro: Delacre Délichoc. Di più...
1854 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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