Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2601 kcal
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Gras: 85,23g | Prot: 176,83g | Carb: 225,48g.
Colazione: Grzyby, Ser Gouda, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Sokołów Polędwica Sopocka, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Pranzo: Bakalland Słonecznik Łuskany, Nestlé Princessa Klasyczna, Sm Gostyń Mleko w Proszku Odtłuszczone Granulowane, Kawa. Cena: Biedronka Krakersy Pub, Gruszki, Zwykłe Piwo, Provitus Dynia w Occie, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pilos Kefir Naturalny 1,5%. Snacks/Altro: Whisky. Di più...
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3790 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 3 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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