Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
|
100,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 37,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 99,25g | Prot: 68,05g | Carb: 29,94g.
Colazione: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Яйцо, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Кунжутное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Сыр Маасдам, Майонез, Инжир, Зеленый Листовой Салат, Кокосовое Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Лук, Капуста Белокочанная, Кокосовое Масло, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чай, Ашан Бифштекс Говяжий, Prisma Греча Отварная. Di più...
|
|
3149 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|