Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 47,79g | Prot: 120,61g | Carb: 104,36g.
Colazione: President Le Brie, Творожная Запеканка с Изюмом (без Муки) , Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Pranzo: Помидоры, Краснокочанная Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченная или Жареная Форель, Мексиканская Смесь. Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Altro: Черная Смородина, Приготовленный Яичный Белок, Арбуз, Ultimate Nutrition Whey Gold. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|