Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 62,62g | Prot: 76,30g | Carb: 184,86g.
Colazione: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые Бородинские, Чай с Молоком, Овсянка Запаренная, Магнит Банан. Pranzo: Яшкино Ирис Сливочный, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Чай с Молоком, Рот Фронт Галеты Армейские, Перловка Отварная, Помидоры Черри. Cena: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Бусинки, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые Бородинские, Чабан Сулугуни 45%, Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая. Di più...
|
|
1934 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DorriMur
|