Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 92,28g | Prot: 72,37g | Carb: 61,56g.
Colazione: Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Pranzo: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik), Knorr Toscaanse Tomatensoep, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g). Cena: Olijfolie, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gebakken Aardappelen, AH Gebakken Spekjes, Uien, Champignons, Aldi Lamsbiefstuk Pittig Gekruid. Snacks/Altro: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Tasty Basics Crunchy Repen. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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