Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 87,70g | Carb: 112,70g.
Colazione: Melkunie Protein Vanille Quark. Pranzo: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+. Cena: Calvé Licht & Romig, Bizbiz Rundvlees Kroket, Frikandel, Frieten. Snacks/Altro: AH Granny Smith . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ieke 10
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