Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 18,52g | Prot: 94,68g | Carb: 176,92g.
Colazione: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mandorle, Nestlé Fitness Original, Pesca Noce, Esselunga Top Miele, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Melanzana, Orlando Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Bontà Verde Insalata, Zucchine, Pema Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandorle, Mango, Boscolo Carotine Baby, Mandorle, Pistacchi, Pesca. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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