Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 33,92g | Prot: 143,02g | Carb: 195,78g.
Colazione: Мёд, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Морковь, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Цветная Капуста, Апельсин, Лосось Морской Мир. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mkrukovsky
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