Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2161 kcal
|
Gras: 60,77g | Prot: 97,57g | Carb: 320,67g.
Colazione: Pişmiş Yeşil Bezelye, Danone Activia Orman Meyveli, Tulum Peyniri, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Pranzo: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Pişmiş Yeşil Bezelye, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Makarna. Cena: Zeytinyağlı Börülce, Filiz Yumurtalı Erişte, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Ceviz, Yeşil Elma. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evrentaylan
|