Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 70,87g | Prot: 134,17g | Carb: 146,77g.
Pranzo: Carne de Porco, Papo Seco. Cena: Pão Branco, Pingo Doce Queijo Flamengo, Sopa de Feijão, Empada de Galinha, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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