Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 101,60g | Prot: 82,60g | Carb: 187,58g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Blueberries. Pranzo: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad (Half). Cena: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Grapery Moon Drop Grapes. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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