Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 33,03g | Prot: 88,25g | Carb: 73,08g.
Colazione: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pranzo: Tangerinas, Ovo de Codorna, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Paleta Bovina Cozida, Legumes Cozidos. Cena: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulahdelha
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