Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 59,08g | Prot: 106,85g | Carb: 133,65g.
Colazione: Nestle After Eight Конфеты, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Now Omega-3, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Pranzo: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Морковь, ВкусВилл Нут Отварной, Говядина Тушеная. Cena: Красное Яблоко. Snacks/Altro: Гармония Молоко 3,5%, Muscle Tech Протеин, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|