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體脂-0.5，體重會上升這麼多嗎！？太可怕了吧😱😱😱立馬吃一瓢椰子油壓壓驚，深蹲30、臀橋100+持續五分鐘，今日💩
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 53,68g | Prot: 74,17g | Carb: 138,21g.
Colazione: 茶裏王 日式無糖綠茶, MOS 黃金塔塔鱈魚堡, agrlife 有機初榨冷壓椰子油. Pranzo: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. Cena: 老壇酸菜 酸菜, 洋蔥, agrlife 有機初榨冷壓椰子油, Costco 有機花椰菜, 馬鈴薯, 旭家 蒟蒻米, 炒紅蘿蔔, 豬頰肉, 秋葵（冷凍）. Snacks/Altro: 義美 無糖黑豆奶, Zespri 黃金奇異果. Di più...
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1436 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tinalin77
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