Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 37,31g | Prot: 97,67g | Carb: 216,13g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Mandorle, Cantalupo (Melone), Esselunga Top Miele, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Conad Lenticchie Piccole Secche, Mandorle, Auchan Petto di Pollo al Forno (1% di Grassi), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Farro Perlato. Cena: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Tre Mulini Pizza alle Verdure Grigliate . Snacks/Altro: Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Cantalupo (Melone), Pesca, Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Muller Mix Yogurt Bianco Più Lamponi e Melograno. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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