Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2013
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 71,80g | Prot: 45,47g | Carb: 168,11g.
Colazione: Cabot Greek Lowfat Yogurt (113g), Muesli, Glucosamine , Fish Oil, Green Tea. Pranzo: Gum, Publix Sunflower Seeds. Cena: Green Bean Casserole. Snacks/Altro: Egg, Sun Dried Figs, Best Maid Xtreme Hot Pickle Bites, Grand Ice Cream - Espresso Chip. Di più...
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1565 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 12 minuti, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 13 ore e 3 minuti, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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