Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 84,76g | Prot: 56,74g | Carb: 88,17g.
Pranzo: Water, Chicken Sausage, Toasted White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. Cena: Jujube, Water, Kangkung, Beef or Meat Gravy, Watercress Broth with Shrimp, Pork Belly, White Rice. Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 5 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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