Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 71,07g | Prot: 59,18g | Carb: 163,43g.
Colazione: Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Матрикс Протеиновый Коктейль. Pranzo: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Лук. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом, Пирожок с Картошкой. Snacks/Altro: Мария Печенье. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annrain32
|