Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 49,75g | Prot: 49,83g | Carb: 115,36g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Woolworths Wholemeal Toast Bread, Fried Egg with Fat. Pranzo: Vermouth, Ginger Ale , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Italian Flatbread Focaccia. Cena: Tea with Milk and Sugar, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Brannans Chicken Roasting Pieces . Snacks/Altro: Shortbread, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
27 set 19 da utente: trishjones
|
Oops 😬 🤣🤣 Will have to go keto I think 🤔 👌
28 set 19 da utente: nolajean9
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nolajean9
|