Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 86,48g | Prot: 84,21g | Carb: 46,74g.
Pranzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Molho Branco, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Uva Itália, Mamão Formosa, Ovo de Codorna, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Alface, Alface Romana. Cena: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Perdigão Linguiça Suína, Mandioca Cozida, Picanha. Snacks/Altro: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Escarola, Ovo. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di raquelarro
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