Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2013
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 58,49g | Prot: 58,81g | Carb: 175,22g.
Colazione: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Light Ranch Salad Dressing, Red Hot Buffalo Wing Sauce, Diced Tomatoes, Black Beans. Cena: Lettuce, Tomatoes, Light Ranch Dressing. Snacks/Altro: Spread made with Yogurt, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Skinny Vanilla Latte (Venti). Di più...
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3486 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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