Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
924 kcal
|
Gras: 42,06g | Prot: 77,19g | Carb: 60,19g.
Colazione: 雞胸肉, 水煮蛋, 凱撒沙律醬, 生蔬菜. Pranzo: 牛肉, 炒青菜, 火龍果, 凱撒沙律醬, 雞胸肉, 生蔬菜, 蘋果汁, 餐前麵包. Cena: 生菜, 凱撒沙律醬, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 雞大腿肉（烘烤）. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jill cheng
|