Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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693 kcal
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Gras: 11,90g | Prot: 65,28g | Carb: 87,29g.
Colazione: Queensberry Geléia de Morango, Bolacha de Arroz, Café Brasileiro Café. Pranzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di vieirala84
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