Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 37,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 94,56g | Prot: 80,66g | Carb: 27,32g.
Colazione: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Лук, Говядина Постная, Сливочное Масло, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Кофе, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Простоквашино Кефир 2,5%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Cena: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чай, Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Di più...
|
|
3034 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|