Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 52,15g | Prot: 77,83g | Carb: 135,81g.
Colazione: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin. Pranzo: Sığır Etli Sandviç. Cena: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Budu. Snacks/Altro: Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di yusuf bekmez
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