Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 68,66g | Carb: 171,98g.
Pranzo: Water, Nasi Lemak, Toasted White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. Cena: Water, Green Leaf Lettuce, Fish Ball, Duck Meat, Instant Mee Noodles. Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Stare seduti - 3 ore e 50 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di charissac
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