Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 96,90g | Carb: 171,66g.
Colazione: Ghee, Nestlé Leite Ninho, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Repolho, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Nestlé Mega 3 Chocolates, Carolina, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
É muito bom acordar e notar que perdeu peso. Parabéns!
28 set 19 da utente: alesilvaadv
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Muito obrigada!! Muito foco pra gente nesse FDS 🙏🏻👏🏻
28 set 19 da utente: sesmalaura
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28 set 19 da utente: DeahFitness
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Estou quase no meu primeiro objetivo Deah 🥰
28 set 19 da utente: sesmalaura
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Estou na torcida por você 😍😍😍
28 set 19 da utente: DeahFitness
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Storia del Peso di sesmalaura
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