Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 60,41g | Prot: 53,09g | Carb: 113,39g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Миндаль. Pranzo: Большая Кружка Ряженка 4%, Диета Елены Малышевой Цыпленок по-Шанхайски, Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриный Бульон, Чай. Cena: Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nkinder
|