Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 32,0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 38,42g | Prot: 79,51g | Carb: 170,39g.
Colazione: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Pranzo: Starburst Original Fruit Chews. Cena: Beer, White Rice, Stonefire Garlic Tandoori Naan, Shrimp, Shahnawaz Chicken Seekh Kebab, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Chocolate Covered Caramel Candy. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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