Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 45,43g | Prot: 90,77g | Carb: 32,20g.
Colazione: Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Sadia Mussarela. Pranzo: Bife de Fígado, Alface Americana, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis. Cena: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). Snacks/Altro: Morangos. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaqueline cezar
|