Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 33,11g | Prot: 50,49g | Carb: 108,17g.
Colazione: Gado Gado. Pranzo: NutriSari Jeruk Peras, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong, Mie Ayam. Di più...
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2640 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ricky1807
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