Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 10,75g | Prot: 73,42g | Carb: 141,93g.
Colazione: Kurma, Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pranzo: Kemangi, Kubis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Cena: WRP Lose Weight. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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1425 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 12 minuti, Riposare - 17 ore e 14 minuti, Dormire - 6 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ummi_nay
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