Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 64,64g | Prot: 119,96g | Carb: 131,48g.
Colazione: RIOBA Горький Шоколад 72%, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Перекресток Булочка Ржаная, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Now Omega-3. Pranzo: Torku Pofifest Батончик из Маршмелоу, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Индейка Тушеная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Altro: Летний День Кефир 0,5%, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом , Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Салат Прованс, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|