|
Ödemdir ödem diyordum da galiba değil 🤭. 2 günde 1 kilo orcik avuç avuç kuruyemiş yersem, olacağı bu 😛. bendeki bu acayip yeme kapasitesine çözüm bulmazsam yürümeyi bıraktığım an kilo alacağım 😣
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 57,16g | Prot: 80,06g | Carb: 239,21g.
Colazione: Penguen Lütenitsa, İçim Light Süt, Marul, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Muratbey Burgu Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta. Pranzo: İncir, Sade Kek. Cena: Mercimek Çorbası, Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Kefir, Pişmiş Fasulye. Snacks/Altro: İçim Fit, Şeftali, Elma. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|