Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 106,98g | Carb: 124,46g.
Colazione: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Freshline Mix Sałatkowy , Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Pikok Piratki Szynka Wieprzowa, Chene d'Argent Le Cremeux Lekki, Jajko. Cena: Czerwona Papryka, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Marchewki, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Oliwa z Oliwek, Sos Sojowy, Bataty, Masło, Złota Rybka Filet z Morszczuka. Di più...
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2809 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Pulizia - 4 ore, Cardio - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Panna_Joanna
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