Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 46,35g | Prot: 76,79g | Carb: 245,19g.
Colazione: Domino Sugar Light Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Sun-Maid California Sun-Dried Raisins, Pears . Pranzo: Grapery Moon Drop Grapes. Cena: Cherry Tomatoes, Essential Everyday French Style Green Beans, Butter, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Lagunitas Lagunitas IPA, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Altro: Theo Chocolate Organic Fair Trade Rich Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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