Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 109,17g | Prot: 123,04g | Carb: 200,76g.
Colazione: Nestlé Biscoito Calipso Original, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Pranzo: Farofa, Aurora Linguiça Toscana, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada. Cena: Costela Bovina. Snacks/Altro: Leite Integral, Toddy Toddy, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Garoto Baton Ao Leite, Maçãs Fuji, Nestlé Biscoito Calipso Original, Nutrigold Granola, Frooty Açaí , Native Açúcar Demerara, Suco de Limão, Abacate. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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